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预防妊娠纹一般有以下几种方法：
1.控制体重。体重过大，体重增长过多，会使腹部皮肤断裂，从而产生妊娠纹。
2.适当锻炼。增加皮肤弹性，能够减少妊娠纹的产生。
3.适当按摩。按摩能够促进腹壁循环，可以减少妊娠纹产生。
4.可以涂抹防妊娠纹的油脂，比如橄榄油，含有不饱和脂肪酸和维生素E，能够滋润皮肤，减少妊娠纹产生。
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