妊娠纹可以预防。
预防妊娠纹,孕妇在怀孕初期,就应该注意均衡饮食,多吃些含胶原蛋白比较多的食物,还需要多吃些新鲜蔬菜和水果,适当吃些干果类食物,补充充足维生素和各种矿物质等,有助于提高皮肤和肌肉弹性,避免出现妊娠纹。
妊娠期间,需要注意尽量避免吃高热量和高脂肪类食物,还需要适量参加室外体育运动,增强体质。一方面可以控制孕妇体重,避免过度肥胖。另一方面也可以增强腹部皮肤和肌肉层弹性,减少或者避免妊娠纹出现。
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