孕妇能吃巧克力吗

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Q孕妇能吃巧克力吗 女 2021-01-01

描述：

我现在怀孕已经5个多月了，这两天跟朋友在一起聊天的时候，朋友说可以吃些巧克力，孕妇能吃巧克力吗？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇通常能吃巧克力。
巧克力中含有比较丰富的矿物质以及微量元素，能够有效补充孕妇身体所需要的营养，而且可以起到增进食欲的作用，但在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免导致血糖升高。
另外孕妇在日常生活中也要注意其他食物的摄入量，尽量做到荤素搭配，营养均衡，但最好不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品。