Q减肥不减胸的食谱有哪些? 2020-06-07
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减肥不减胸的食谱

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

减肥但不减胸的食谱可以选择吃一些豆浆或者是燕麦片,也可以用木瓜炖鱼吃。燕麦中含有比较多膳食纤维是可以降低人的食欲,也可以补充在减肥过程中身体所需要的元素。而豆浆中的黄豆可以起到抗氧化作用,可以使胸部更加饱满。木瓜里含有的木瓜酶是可以促使胸部发育,鱼类中则含有人体需要的蛋白质,含有的脂肪比较低,减肥的过程中还可以丰胸。

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