孕期肠胃不好应该如何调理？

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Q孕期肠胃不好应该如何调理？ 女 2019-04-06

描述：

我现在已经怀孕7个月了，肠胃一直不太好，觉得对婴儿不太好，朋友说得赶紧调理一下，想咨询一下孕期肠胃不好如何调理？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕期出现肠胃不好等等反应症状，首先与以体内人绒毛膜促性腺素分泌增多，导致胃肠功能紊乱，胃酸分泌量减少，胃排空时间延长有关系。可以根据孕妇的口味进行调节饮食卫生是比较好的，可以少吃多餐，两餐间隔不宜太长，要多吃易消化的食物，特别是面食，新鲜果蔬等。多吃姜，可以吃些姜茶和生姜，姜能够减轻恶心的症状。注意少吃辛辣刺激性的东西，同时可增加户外活动，促进肠胃蠕动，要注意做好腹部保暖工作，避免着凉，这是一种孕期的正常现象，经过调理会慢慢好转的。