颈椎病平时要注意什么

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Q颈椎病平时要注意什么 男 2019-02-24

描述：

我爸爸之前是那种干苦力活的人，也正因为这个原因，得了颈椎病，想问问颈椎病平时要注意什么？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

你好，颈椎病一般要看属于颈椎病的哪一种分型。一般脊髓型颈椎病，可以考虑手术治疗。其他类型的颈椎病，如果症状不是太严重一般都采用保守治疗，颈椎病术后一般要带颈托用来保护颈椎，恢复以后也要注意，还要适当的功能锻炼，避免长期低头的姿势。这会再次诱发颈椎病。睡觉时不可俯着睡，枕头不易过高、过硬。仰卧睡枕高一拳，侧卧最多枕高一拳半，约十公分左右。习惯仰卧者好的在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。