杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院
三级甲等 针灸推拿科
去问诊

微信扫码问诊

颈椎病针灸后要注意什么
发布时间: 2020-07-25
01:59




247
视频文字

颈椎病患者针灸后,首先要注意保温保暖,对于颈椎的局部供血起到了很好的作用。其次要改变生活状态,不能长期保持一个姿势,避免出现静力性劳损。
除了治疗以外,颈椎病患者的自我养护也很重要,建议老是低头的患者,尽量做一些跟低头相反的运动,可以去游泳,因为游泳的时候上肢有背屈,能够加强后背肌的力量,代偿一部分颈部肌肉的力量。
还可以打羽毛球,或者在家贴着墙根站着,让头趋于这种功能位,可以提升颈部力量。

全部↓