Q腰酸可以跑步吗 2020-11-07
描述:

腰酸可以跑步吗

A
孙伟 骨科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

腰酸可以跑步,跑步对身体是有好处的,能够促进腰部的血液循环,缓解腰部酸痛症状。如果腰部酸痛的情况比较明显,建议最好不要进行剧烈运动,可以适当的慢跑,也可以散步或游泳,都能缓解腰酸。但是出现腰酸后,建议先去医院进行检查,根据病因调理治疗。若是由于外伤导致的腰酸,需要多休息,避免过度劳累,以免加重腰酸症状。

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