Q腰腹部减肥方法 2020-05-19
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腰腹部减肥方法

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

腹腰部减肥的方法就是应该针对腰腹部位进行一些运动,比如日常可以做仰卧起坐、转呼啦圈等,然后在运动的同时控制个人的饮食,尽量减少热量的摄入,这样长期坚持的话应该有减肥的效果。如果使用这种方法一段时间以后感觉腰腹部赘肉还是比较多的话,建议可以到正规的机构去就诊,在腰腹部做一下吸脂手术,这样可以快速有效的瘦腰。

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