脱发是缺维生素吗？

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Q脱发是缺维生素吗？ 男 2019-07-13

描述：

我今年25岁，经常脱发，但我的身体状态很健康，平时的锻炼也不落下，我这种情况是缺少维生素引起的吗？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

脱发和缺少维生素微量元素也会有一定的关系，不过引起脱发的原因多种多样，一般这种情况引起的脱发并不会太严重，主要是脂溢性脱发斑秃体虚肾虚气血不足等原因引起的，这个时候部分的患者会有头皮屑油腻瘙痒，乏力等情况。这边建议可以服用一些养血生发胶囊以及多维片进行治疗。日常生活中，尽量不要熬夜保持充足的睡眠，心态要平稳，不要给自己过多的压力，饮食上以补充蛋白质、维生素和补气血的食物为主，例如新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋和瘦肉等。