Q怀孕期间能吃香蕉吗 2019-07-25
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最近发现朋友在怀孕期间非常想吃香蕉,但是不知道会有什么危害,请问一下孕妇可以吃香蕉吗?

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

香蕉能预防疲劳,延长寿命,预防胃溃疡,预防便秘。孕妇可以吃香蕉,香蕉有很高的营养价值,可以补充维生素,缓解孕妇情绪。孕妇吃香蕉能降低血压及防止中风 香蕉所含碳水化合物主要是果糖,脂肪含量低,胆固醇几乎等于零,而钾离子含量很高,有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用。适当吃香蕉可以保持大便通畅,补充丰富的营养,但是血糖偏高的孕妇要少吃或不吃香蕉。香蕉是淀粉质丰富的有益水果,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动。建议您可以适当吃些香蕉,如果时脾胃虚寒的孕妇,最好不要吃香蕉。

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