哺乳如何预防乳房下垂?

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Q哺乳如何预防乳房下垂? 女 2019-04-19

描述：

我27岁，因为有了自己的宝宝，需要进行哺乳，现正处于哺乳期，最近洗澡发现乳房下垂了，请问哺乳如何预防乳房下垂？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

乳房下垂是指年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，其下垂程度和妊娠、哺乳的次数有关，这主要是因为哺乳期后，女性乳房内腺泡萎缩，晚上睡觉之前用热姜水泡脚，对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环，对激发乳房脂肪大有帮助，多吃水果中的木瓜可以促进乳腺分泌。戴一个尺寸合适的胸罩,托住乳房,不仅哺乳期如此,妊娠后期也要坚持每天戴,而且要注意白天夜晚都要戴。