乳房下垂的情况想要恢复，首先要确定乳房下垂的原因。
如果是由于体重下降导致的乳房松弛、下垂，求美者首先要对体重下降的情况予以遏制，并且体脂、体重尽量地恢复一部分，这样随着乳房内脂肪体积恢复，乳房下垂的情况会得以改善。对于身体其他位置比较肥胖、臃肿的情况，可以通过脂肪抽吸的方法将多余的脂肪抽吸，补充到乳房内，这样就可以达到丰满乳房的效果，并且可以预防乳房的下垂。
如果求美者乳房下垂是衰老和妊娠哺乳后的自然生理现象，对于这种情况，建议选择通过手术的方法，将下垂、松弛的乳房进行悬吊，从而达到对乳房形态的改善。