我今天出现了拉肚的情况,听说拉肚子是不能吃核桃的,我感到很疑惑,我想问一下拉肚子能吃核桃吗?
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拉肚子期间建议不要吃核桃。
核桃营养价值高,平时适当吃些可以补充身体需要的养分,起到补脑的效果。但核桃所含的油脂比较丰富,如果有拉肚子情况不宜吃,因为核桃中的油脂进入胃里面后会影响胃的消化,会使得食物消化时间延长,而且核桃的脂肪类物质还可以起到润肠作用,会导致拉肚子情况加重。
拉肚子期间要清淡饮食,可以吃稀粥或者是软烂的面条,不要吃油腻辛辣的食物,也要避免吃生冷食物。
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