Q吃鸡蛋会导致便秘吗 2021-07-09
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这段时间每天早上我都会吃一个鸡蛋,听同事说吃鸡蛋太多会出现便秘,所以请问吃鸡蛋会导致便秘吗?

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李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

吃鸡蛋一般是不会导致便秘的。
鸡蛋中的营养价值非常高,吃鸡蛋可以补充身体所需要的营养,一般是不会加重肠胃负担的,更不会出现便秘。如果吃鸡蛋出现了便秘,可以考虑是本身的肠胃比较虚弱,需要立刻就医检查。
在平时生活中,最好不要吃鸡蛋太多,因为鸡蛋中的胆固醇量比较高,吃太多会引发体内胆固醇升高,对正常生活造成影响。

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