赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院
三级甲等 产科
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月子吃鸡蛋多会便秘吗
发布时间: 2021-06-19 音频时长: 01分17秒
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月子里吃鸡蛋多可能会导致便秘。因为月子里的产妇胃肠功能较差,而鸡蛋当中含有丰富的蛋白质,不容易消化。如果月子里过多地吃鸡蛋,很可能会使胃肠道的负担加重,进而引起便秘,还可能会造成腹痛腹泻等胃肠道不适。
因此,在月子里应避免吃过多的鸡蛋,建议一天吃1~2个鸡蛋即可。如果过多地吃鸡蛋,不但可能会引起便秘,还可能会导致产妇过度肥胖。由于蛋黄当中含有较多的胆固醇成分,过多食用也可能会引起产妇血脂升高。
另外,因鸡蛋当中含有丰富的蛋白质成分,食用过多容易加重肾脏负担,进而诱发尿蛋白。

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