Q月经期间吃桂圆可以吗 2022-07-28
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月经期间吃桂圆可以吗

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张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

月经期间可以吃桂圆。
因为桂圆中富含维生素、铁等营养元素,具有补气血的效果,女性月经期适量食用桂圆,可以缓解失血量大引起贫血的症状。而且桂圆属于热性水果,适量食用还会改善女性体寒引起痛经的情况。女性月经期间可以吃桂圆,但需要适量。
日常生活中,建议月经期女性多注意卧床休息。并注意饮食以清淡、温热为主。

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