Q孕早期可以吃枣吗? 2019-07-07
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刚刚怀孕不久,婆婆买了一些红枣,想咨询一下孕早期可以吃枣吗?

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魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

大枣,补充太阴精华,阳气之阳,润肺健康,滋补肝祛风,治脾胃,调节静脉痰,孕妇是可以吃枣子,因为枣子含有蛋白质、糖类,以及各种维生素和钙铁磷。所以孕期吃枣子,既可以补充身体的各种维生素和营养元素,还具有补铁补钙的作用。孕期由于胎儿生长发育迅速,所以通常会导致孕妇出现缺铁缺钙,而引起缺铁性贫血,甚至导致腿部抽筋的缺钙表现,因此孕妇就需要多吃枣来进行食补。而且对于贫血严重的,还需要专门服用力蜚能来进行补铁补血。

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