中医养生原则有哪些
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中医养生原则是指中医养生的基本准则,包括有:1.天人合一的原则。即人与自然环境是统一的整体,应顺应自然的四时变化,如春夏养阳,秋冬养阴。2.形神共养的原则。即既要注意锻炼形体,又要注意保养精神。3.动静互涵的原则。即要动静相结合,相互作用使形神都能得养。4.辩证施养的原则。中医养生要做到依据个人的体质状况等进行个体化养生。
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