减肥后皮肤松弛怎么办？

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Q减肥后皮肤松弛怎么办？ 女 2019-04-02

描述：

我的体重已经有了两年多没减下来了，十分的痛苦，所以请问减肥后皮肤松弛怎么办？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

近年来，国外很多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类科学饮食减肥法和生理期减肥法，依据身体的性能状况并配合饮食，以达到减重的目的。所以呢最好的方法就是应常做一些运动使皮肤变得紧致有弹性，天天洗完澡之后可以配合精油和乳液进行推拿，使皮肤变得紧致光滑有弹性。减肥法是指依据某种的科学方法达到健康地减少体重的目的。假如减肥是通过吃饭菜少或者节食的方式减肥的话是可能会泛起减掉的是身上的水分和肌肉，脂肪是没有减少的，这样轻易造成皮肤干燥、肌肉松弛、内分泌紊乱的，这样长短常不利于健康的，需要天天少食多餐，天天吃主食的量也是不能太少的，然后多做运动。