减肥后肚子皮肤松弛主要是因为只减了脂肪，而没有增加肌肉，才会出现这种情况。需要多吃点富含蛋白质的食物，也可以行缩腹走路法。具体方法有：
首先，要学会腹式呼吸法，这是一种必要的训练，它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，增加肺活量。平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实，坚持几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。
第二，仰卧起坐，并可以做呼拉圈动作。
第三，加强运动。比如游泳，专门的健身机运动，做抬腿动作，注意抬的时候慢一点，放腿的时候也慢一点。