相关问答

• Q早中晚三餐吃什么能减肥

  A早中晚三餐需要营养搭配，营养素补充齐备，碳水化合物、脂肪、蛋白质，要按比例摄入，

  刘小溪 副主任医师

• Q减肥需要补充哪些东西

  A减肥需要补充水分、奶制品、果蔬、维生素、以及油。水是生命之源，用来维持身体的生理

  潘宇 副主任医师

• Q减肥晚餐需要补充蛋白质吗

  A减肥晚餐也需要补充蛋白质，补充蛋白质可以通过吃一个鸡蛋或者是喝一杯牛奶，就可以满

  潘宇 副主任医师

• Q减肥要补充镁吗？

  A在减肥时一般情况下是不需要补镁的，不过如果采用节食减肥的话，长时间的不进食有可能

  吴光秀 副主任医师

• Q减肥每天需要补充什么

  A减肥的时候一定要严格控制饮食，虽然有很多东西不能吃，但是，也不能因为减肥造成营养

  潘宇 副主任医师

• Q减肥要补充镁?

  A在减肥时一般情况下是不需要补镁的，不过如果采用节食减肥的话，长时间的不进食有可能

  赵月霞 副主任医师

• Q减肥早中晚吃什么最好

  A减肥早中晚都要吃的清淡一些，不适合吃过于油腻的食物。早上可以用酸奶泡水果燕麦代餐

  赵月霞 副主任医师

• Q减肥早中晚吃什么补充身体所需

  A减肥期间早上可以吃鸡蛋，鸡蛋富含卵磷脂，能分解脂肪，补充能量，还可以吃燕麦粥，燕

  赵月霞 副主任医师

• Q减肥需要补充什么

  A减肥期间可以多补充一些蛋白质高的食物，平时也要注意营养均衡，对于减肥的人来说如果

  潘宇 副主任医师

• Q减肥每天需要补充什么营养

  A减肥期间，每天都需要补充丰富的膳食纤维以及维生素，这两种食物在减肥中必不可少，如

  潘宇 副主任医师