Q芋圆能减肥吗 2020-05-17
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芋圆能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

芋圆一般是没有减肥的效果,因为芋圆的淀粉含量是比较高的,而且在制作的过程中会添加一些糖分,所以热量也是比较高的,如果吃太多的芋圆,还有可能会影响到减肥的效果。在日常的生活中,减肥者要适当的调整饮食,不要吃过于油腻的食物,也要避免食用太多高糖类的食物,不然会导致减肥受到阻碍,并且减肥者要多进行一些运动。

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