Q火龙果会长胖吗 2020-09-09
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火龙果会长胖吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃火龙果不会长胖。因为火龙果里面含有的糖分并不多,而是含有大量的纤维素,纤维素这种物质可以让人有饱腹的感觉,在吃了火龙果以后,就不会想吃其他的东西了,就可以达到减轻体重的目的,所以吃火龙果是不会长胖的。而且火龙果是一种低热量、低脂肪的水果,还可以清理肠胃,所以平时可以多吃一些火龙果,既可以减肥,又可以清理肠胃。

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