喝羊奶会便秘吗

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Q喝羊奶会便秘吗 女 2021-04-24

描述：

我母亲免疫力越来越低下，最近一直在喝羊奶，这两天出现了便秘的现象，喝羊奶会便秘吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

喝羊奶一般不会引起便秘。
羊奶的营养物质比较丰富，通常包含脂肪和蛋白质同时含有少量的矿物质，能够补充身体所需的水分，容易被人体吸收和消化，因此多数不会引起便秘，但是不能喝过多。
便秘一般是不良的排便习惯引起的，还有可能是经常吃些油腻或者是辛辣的食物，导致胃黏膜受到刺激，引起胃肠道蠕动减慢的原因。平常可以多喝些蔬菜汁或者水果汁。