孕期补气血吃什么最好

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Q孕期补气血吃什么最好 女 2019-04-28

描述：

最近身体不怎么正常，然后就去医院检查说是得了气血不足，不知道吃什么，我想问一下孕期补气血吃什么最好？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕五个月出现头晕脑胀的症状，如果检查出有气血不足所引起的，就要及时的补气血，补血气最好是膳食调理的同时再配合服用补血剂，可以服用东阿阿胶或者复方阿胶浆等中成药，常用的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等。除了平时多喝补血补气的汤外，建议在配合服用铁之缘片，它是专门补血气的生血剂，含有阿胶、铁质、蛋白质等营养元素。温和补血效果好，也方便服用，每天补充几片可以提高血气改善气血不足。