吃什么补气血
发布时间: 2019-11-06
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气血不足就要补气血，怎么补气血，中医上有很多的方法，一方面可以用补气血的中药，比如补气的有补中益气丸、参苓白术散这一类的，补血的有四物汤、八珍益母颗粒等等。如果是食疗，在食物上的选择上也有很多的可以选择的，比如补气，可以用山药，用茯苓，用党参这一类熬粥或者炖汤都可以，补血一般用当归、阿胶、枸杞子这一类的食物来补。
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