Q脖子酸痛怎么快速缓解 2020-11-05
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脖子酸痛怎么快速缓解

A
宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

想要快速缓解脖子酸痛的现象,可以通过局部热敷或者是对脖子进行按摩,能有效的缓解酸痛的现象。脖子酸痛主要是由于过度劳累剧烈运动后引起的酸痛,或者是不同病因引起的颈部酸痛。针对不同病因引起的脖子酸痛,那么采取不同的方法进行治疗。在日常生活中要多注意休息,保持正确的姿势及良好的心态,避免长时间低头,适当的锻炼颈背部,增强肌肉的力量,能有效的缓解脖子酸痛的现象。

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