产后受凉喝羊汤好吗

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Q产后受凉喝羊汤好吗 女 2020-12-11

描述：

在生产过后，由于家人都去忙着照顾孩子，没有精力照顾我，导致我有受凉症状，产后受凉喝羊汤好吗？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产后受凉喝羊汤一般是比较好的。
羊汤属于热性的食物，而且含有大量的蛋白质，通常有助于补充机体所需的营养物质，而且还有助于改善身体受凉的情况，但是尽量避免一次性吃得过多，否则很有可能会导致身体上火。
在生完宝宝后，身体是比较虚弱的，因此产后要注意身体保暖，尽量避免受凉以及受寒，以免留下月子病，另外也要保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。