想问一下夏天容易便秘吗

搜索

首页视频语音问答疾病

Q想问一下夏天容易便秘吗 女 2019-02-28

描述：

我最近有点便秘，每天喝水还是没用的还有吃水果但是感觉还是没蛋用，很容易便秘，是不是因为夏天我容易出汗所以才导致的便秘呢？

: 郭争荣消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘的原因很多，但可以分为功能性便秘和器质性便秘。有些人生活缺乏规律，不能养成每天定时进食和排便的习惯，而且经常不吃早餐。有些人偏爱食物，不喜欢蔬菜和水果，而且很少喝水。有些人整天忙于工作，紧张、焦虑、烦恼、睡眠和休息也不好。这些人容易出现功能性便秘，这是由肠功能障碍引起的。现在夏季天气相对干燥，水分很容易蒸发，便秘也很容易发生。这与日常生活中的饮食和饮用水密切相关。你可以多喝一点温水来改善你的饮食。尽量吃清淡的食物，不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要感到太兴奋或不耐烦，多喝蜂蜜水。而且便秘频繁的人排便时会有紧张心理，越紧张，便秘发生的可能性就越大，形成恶性循环。