夏天容易便秘吗

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Q夏天容易便秘吗 女 2021-04-24

描述：

现在马上到了炎热的夏天，我特别的担心会出现便秘的现象，想要了解一下，夏天容易便秘吗？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

夏天一般容易便秘。
季节通常会对胃肠道有一定的影响，而在夏天的时候气温比较高，而且人体会散发出汗液，会丧失大量的体液，因此会导致肠道内的水分减少，还可能会引起大便干结，有时也会导致便秘的现象。而在夏天的时候比较喜欢喝冷饮，也有可能会对身体造成刺激，还可能会导致肠道菌群失衡，也有可能会导致便秘。
在平时可以适当的喝些温水，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。