Q鱼肝油有副作用吗?

2019-05-31
描述:

之前不怎么吃鱼肝油,最近吃鱼肝油的时候有头晕、胃痛的状况,鱼肝油有副作用吗?

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪,黄色,有腥味,主要含有维生素A和维生素D。过量进食鱼肝油丸可致肝中毒,比如维生素A中毒有两种情况:一是急性中毒,因为短时间力服用了较多鱼肝油,会出现头痛、呕吐等症状。暂停鱼肝油后,不良症状会逐渐消失。二是慢性中毒,因长期服过多的鱼肝油引起,就会出现胃口差、不活泼、易激怒、脱发、皮肤粗糙及瘙痒等一些症状。可以在饭后吃一点鱼肝油,这样可以减少肠胃刺激的。但是也要注意生活规律,不能熬夜,要避免熬夜导致头疼一些情况,平时要好好休息,不要受凉,还有注意避免辛辣刺激,油腻生冷的食物。

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