小孩经常感冒要怎么提高抵抗力

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Q小孩经常感冒要怎么提高抵抗力 男 2022-02-16

描述：

我家孩子最近这段时间经常感冒，抵抗力比较差，想要了解一下小孩经常感冒要怎么提高抵抗力？

: 雷革非小儿内科去问诊

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主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

小孩经常感冒，平时可以多吃富含维生素以及优质蛋白的食物，比如新鲜果蔬、牛奶、鸡蛋等等，比较有利于增强身体的抵抗力，另外也可以多参加户外活动。
在流行病的高发季节尽量少带孩子去人多的地方，平时在出门的时候可以戴口罩，注意做好防护，另外要尽量少乘坐公共的交通工具。
平时所处的室内要注意经常开窗，保持室内空气的流通，另外要适当给孩子增减衣物。