小儿抵抗力差，容易感冒，跟免疫力低下有关。有的家长溺爱孩子，怕小孩在户外时间过长容易感冒，其实这是错误的。经常在户外运动，才可以提高小孩适应外界气候骤变的能力，也就降低感冒发生频率。
小孩抵抗力差还跟平时饮食习惯有关。小孩喜欢吃零食，长期下去会导致偏食。偏食的孩子由于不能做到均衡营养，体质也比较差，也容易感冒。这样的孩子平时要多教育，养成良好的规律饮食习惯，规律的饮食习惯对提高免疫力有一定帮助。
如果小儿非足月，且脾胃虚弱，可以吃参苓白术散提高免疫力。