催奶可以让奶水增多吗

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Q催奶可以让奶水增多吗 2020-10-16

描述：

催奶可以让奶水增多吗

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

催奶是可以让奶水增多的，可以用中药进行催奶或者是通过饮食进行催奶，也可以找专业的催乳师进行催乳，在坐月子期间如果产妇奶水不足，首先要用热毛巾热敷乳房，顺时针按摩。同时要多吃一些含蛋白质比较高的食物，可以喝点鸡汤、鱼汤、棒骨汤、猪蹄汤等可以增加奶量，而且也有助于产妇身体恢复。同时在坐月子期间要适当的活动，要保持心态平和，避免情绪激动，要保证充足的睡眠，都是可以增加奶量的。