Q孕多少周开始应该多走路 2020-05-06
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孕多少周开始应该多走路

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

一般情况下怀孕满三个月后此时的胎盘已经成形了,胚胎比较稳定的时候就可以多锻炼多走路了。如果孕早期状态不佳的孕妇建议多休息,另外走路对准妈妈来说是一种比较普遍的运动方式,但是出门走路的准妈妈也要选择一个合适的地点。最好是树木多、空气好的公园,因为这样既对身体好,也能有一个好的心情,最后走路的时间最好在半小时左右。

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