Q水土不服头晕吃什么好 2021-05-19
描述:

我今天刚刚到外地的公司去报道,出现了水土不服头晕的症状,所以想知道,水土不服头晕吃什么好?

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陈清 普通内科 去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答:

水土不服头晕吃点白米粥或者是喝藿香正气液,可以缓解症状。
由于长时间的劳累奔波,以及饮食或者是气候的变化,会出现水土不服以及头晕的症状,最好的方法就是卧床休息,保持充足的睡眠时间,通常可以使症状得到改善。多为身体补充水分,并且多吃些营养好消化的东西,例如白米粥。
如果营养不良也会出现头晕的症状,所以饮食要做到多样化。

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