左后腰酸痛可以剧烈运动吗

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Q左后腰酸痛可以剧烈运动吗 女 2021-12-14

描述：

我的左后腰部出现了疼痛的症状，但是朋友约我去做运动锻炼，左后腰酸痛可以剧烈运动吗？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

左后腰酸痛是不可以做剧烈运动的，如果做剧烈的运动，有可能会加重局部的不适感。
左后腰酸痛有可能是因为腰椎间盘突出引起的，可以去医院做一下CT检查，在酸痛的时候可以给局部进行热敷或者是按摩。
在恢复期间一定要注意多休息，在休息的时候尽量不要睡过软的床，否则有可能会加重局部的不适感，另外要注意避免经常做弯腰的动作。