Q吃减肥药不运动可以减肥吗 2020-05-18
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吃减肥药不运动可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃减肥药不运动可以起到减肥的效果,但是这种方法不建议长期使用会对身体健康造成不利,因为减肥药中含有泻药的成分,会出现腹泻现象。减肥主要是养成规律的生活方式,适量控制饮食的摄入量,多吃一些粗粮,比如玉米、红薯等,这些食物含膳食纤维素比较丰富,不利于消化,还能促进肠胃的蠕动,起到润肠通便的效果,帮助体内滞留物排出体外。

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