罗春艳 副主任医师 吉安市中心人民医院
三级甲等 妇科
去问诊

微信扫码问诊

经期减肥怎么办
发布时间: 2020-05-26
01:29




503
视频文字

减肥的方法有很多,有些人是通过运动减肥,有些人是通过饮食控制减肥,也有些人是通过吃减肥药而进行减肥,由于经期容易造成盆腔充血,一般来说,经期不主张剧烈运动,因为剧烈运动引起经血逆流,会导致子宫内膜异位症。如果平时是通过运动减肥,经期是不太主张运动减肥的,如果是通过吃减肥药或者控制饮食来减肥,来月经的时候还是可以按照原来的计划进行减肥,一般不太会受影响,但是,还是建议通过运动减肥,平时合理饮食,不建议乱用减肥药物,过度节食,否则会引起内分泌的紊乱,引起月经不调,经期要注意保暖,要注意休息,保证充足的睡眠和规律生活。

全部↓