Q老人吃圣女果好吗 2020-09-09
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老人吃圣女果好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

老人吃圣女果是有好处的,圣女果是有很好的健脾消食作用,食用后能有很好的开胃作用。而且圣女果维生素含量比较高,老人食用后是能摄取到身体所需的维生素。不过日常在食用圣女果的时候要有所注意,首先要控制好食量,不要吃太多。其次是不要在空腹前食用,空腹食用是会影响肠胃对其他食物的吸收,而且还会诱发腹胀腹泻等症状。

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