孕妇湿热重如何饮食
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孕妇湿热重可以多吃排湿的食物,比如适当的吃点红豆粥、银耳莲子羹等各种食物,都可以祛除体内的湿气。同时还需要适当的活动一下,怀孕的过程中最好不要经常久坐久站,也不要长时间睡觉。可以进行瑜伽锻炼,运动不仅能够排毒,同时还可以增强身体抵抗力,预防各种疾病的出现。平时还需要多吃清淡的蔬菜水果,少吃辛辣刺激性的食物。
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