孕妇湿热便秘怎么办

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Q孕妇湿热便秘怎么办 女 2021-04-27

描述：

我老婆一直是湿热体质，现在出现了便秘，我担心影响胎儿，想问问孕妇湿热便秘怎么办？

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇湿热便秘，需要积极调节饮食。
湿热便秘一般跟饮食不当有关，可以调节一下自身的饮食结构，在生活中多吃一些有助于排湿的食物，比如薏米粥、红豆粥、冬瓜汤等。此外，平时一定要注意保持低盐低脂饮食，这对调节湿热体质、改善便秘都有一定的好处。
孕妇也可以坚持每天做一些简单的有氧运动，比如瑜伽、爬楼梯等，运动不仅有助于排湿，也有利于促进肠胃蠕动。