孕妇在水果的选择上最好选中性水果,热性水果容易引起孕妇上火,而寒性水果容易引起孕妇出现腹泻、腹痛等,严重时还会导致流产。
孕早期胎儿还没有发育稳定,孕妇要注意改变以往不健康的饮食习惯,日常饮食中多吃常见的水果和蔬菜。注意摄入量一次不要太多,以免引起胃肠道不适。
不要吃烧烤类的食物,烧烤过程中会放入大量的调味剂。另外卫生要求不合格,辛辣的味道也会引起孕妇胃肠道不适。油炸类的食品中含有不饱和脂肪酸,对胎儿和孕妇的健康不利。
相关语音
如何区分例假和怀孕
在临床上如何进行例假与怀孕的区别,主要是根据月经的情况以及患者的症状,相关检查来
冠心病如何饮食才健康
冠心病、是由于长期的高血压、高血脂、高血糖、肥胖、遗传因素等造成冠脉管腔逐渐的
孕初能吃维生素C吗
孕初能吃维生素C。在孕期补充维生素C,能够促进铁的吸收,预防缺铁性贫血。如果维
孕初期如何判断宫外孕
怀孕早期判断宫外孕主要是根据患者的临床症状、结合抽血化验HCG的值和彩超检查来综