产后身材怎样恢复

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Q产后身材怎样恢复 女 2020-04-16

描述：

我自从生完宝宝以后确实也胖了不少，吃减肥药也没瘦下来了，产后身材怎样恢复？

医生回答：

产后减肥应该选择科学的减肥方法，不致对身体造成伤害，不会伤害身体机能的减肥方法。可以多吃粗纤维食物和牛奶，多喝水，多运动。产后减肥必须是最健康、最科学的方式，否则它不仅会影响母亲本身，还会间接影响婴儿，尤其是哺乳期的母亲，更应重视。