Q产后身材如何恢复
女 2020-05-07
描述：
儿子快要出生了，妻子担心分娩后身体会发胖，严重变形，现在皮肤不太好，我想问产后如何恢复身材？
A
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崔琳静 皮肤科
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副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
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医生回答：
产后恢复身材最好是通过改善饮食和适当运动。这样对身体的损害比较小，而且在产后。是需要补充充足的营养物质的，最好是不要通过节食的方式来进行减肥。在饭后最好可以多出门走走或者可以在家进行瑜伽运动，这样对消耗卡路里也是比较有效的。
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