扁平足穿什么运动鞋比较好？

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Q扁平足穿什么运动鞋比较好？ 男 2019-02-01

描述：

我的孩子是扁平足，但他很喜欢运动，所以我想问一下平足穿什么鞋更轻便舒适和适合运动？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。平足大多是由于前足足弓长期压力过大引起，减轻前足足弓压力才是矫正的根本。所以平底鞋一定比带跟的鞋更有利，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。平足患者多用脚跟受力来减轻足弓压力，缓解症状。平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会增加足弓压力，加重平足。平足患者穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也会轻一些。穿平底鞋，如果注意用脚跟行走，症状可进一步减轻。负跟鞋是前高后低的，可以更大程度地减轻对足弓的压力。可以体验一下，赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，体验一下平足的症状是否减轻。