扁平足是不能穿高跟鞋的。
扁平足本身的足弓较低，如果穿高跟鞋可能会导致身体的重心前移，从而失去局部的平衡性，引起足部的疼痛，加重扁平足的症状。
出现扁平足以后，平时要减少站立和行走的时间，避免过于剧烈的运动，多注意保暖，也可以佩戴矫正鞋垫或支具。
如果扁平足出现了疼痛不适，也可以每天用热水泡泡脚，适当地进行按摩，外用一些活血止痛的膏药，疼痛明显的也可以口服止痛药的药物进行治疗，症状大多可以改善和缓解。
如果扁平足比较严重，已经影响了正常的走路和生活，也可以去本地专业的骨科，或者矫形外科采取手术进行矫正。