我最近这一段时间经常睡不着觉,然后就想要服用安神补脑液,熬夜睡不着觉可以喝安神补脑液吗?
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熬夜睡不着觉是可以喝安神补脑液,能够改善睡眠质量,帮助睡眠,但是在用药期间需要在医生的指导下不要自己盲目的用药。
睡不着的觉可能是由于精神压力过大或者是过度紧张所造成的,还有可能是过度劳累所引发的,都有可能会导致神经功能紊乱,引起睡眠质量变差的情况。
平时要养成良好的生活习惯,可以在晚上睡觉的时候喝杯热牛奶,能够提高睡眠质量。
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