Q火龙果可以减肥吗 2020-09-09
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火龙果可以减肥吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

火龙果是可以减肥的,因为火龙果是一种含糖量比较低的水果,所以通常不会导致减肥者出现脂肪堆积的情况,而且火龙果里面含有大量的膳食纤维素,可以有效地增加饱腹感,预防减肥的人出现进食过多的情况,所以减肥效果是比较好的。一般情况下,减肥的人应该要适当地进行一些有氧运动,这样可以有效地帮助身体消耗多余的脂肪。

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